معلومة

مراجعة قبضة مضرب القط المسطح

مراجعة قبضة مضرب القط المسطح


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مراجعة قبضة مضرب القط المسطح (وقت الشاي)

ما نوع القبضة التي أستخدمها مع مضرب التسرب الخاص بي؟

عند استخدام مضرب بقبضة ناعمة ، تأكد من استخدام أحد أحدث المقابض المتوفرة. لن ينتج قبضة أكثر ليونة القوة اللازمة لتحقيق الاتساق على اللون الأخضر. للحصول على لمسة نهائية قوية بقبضة ناعمة ، قم بممارسة الكثير من الضربات.

ما هي أهمية قبضة مضرب عند استخدام مضرب؟

قبضتك هي أهم عامل للوضع. يجب أن تكون القبضة ناعمة ، ويجب أن يكون نسيج سطح سطح المضرب ثابتًا. إذا كان السطح ناعمًا جدًا ، فلا يمكنك استخدام القوة الكافية لإيقاف المضرب. إذا كان وجه المضرب صعبًا جدًا ، فلن تشعر بالقوة اللازمة لتسديد الكرة بقوة.

لماذا تعتقد أن الكثير من لاعبي الغولف يواجهون مشكلة في استخدام المضرب؟

السبب الأول لغالبية لاعبي الجولف "تحدي المضرب" هو أن القبضة التي يستخدمونها ببساطة غير مناسبة. في كثير من الأحيان تكون القبضة ناعمة جدًا ولا تكون القبضة في وضع مناسب على واجهة المضرب. وإذا كنت لا تستطيع رؤية ما تفعله ، فلا يمكنك التكيف مع وضع القبضة السيئ.

غالبًا ما يحدث ذلك لأن اللاعب الذي لم يسبق له اللعب من قبل ، أو ليس لديه الوقت لممارسة التسديد ، يستخدم قبضة ناعمة جدًا. لأنهم لا يشعرون بالقبضة ، فهم لا يعرفون مقدار الضغط الذي يحتاجون إلى تطبيقه ، لذا فإن المضرب ليس في وضع قوي على الوجه. إذا لم يكن لديك الوقت لتطوير قبضة جيدة على مضربك ، فحاول استخدام مقابضك العادية غير المضرب عندما تتدرب على التسديد.

كيف أعرف ما إذا كانت لدي قبضة مضرب سيئة؟

عندما تضرب الكرة ، عليك أن تشعر وترى أنك ترتدي اللون الأخضر. إذا كنت لا تشعر بالمضرب على وجه الأخضر ، فمن المحتمل أن يكون لديك قبضة سيئة.

لتحديد ما إذا كان لديك قبضة مضرب سيئة أم لا ، ما عليك سوى إمساك مضربك بحيث يكون على جانب يدك. لاحظ ما إذا كانت القبضة مريحة وإذا كان المضرب يستريح خارج يدك أو داخل يدك. إذا كانت تستريح على الجانب الخارجي من يدك ، فلديك قبضة جيدة. إذا كان يستريح في داخل يدك ، فمن المحتمل أن يكون لديك قبضة مضرب سيئة. يجب أن يكون في وضع مريح ويسمح لك بالتركيز على شعور المضرب بين يديك.

كيف أختار الحجم والوزن المناسبين للمضرب؟

سوف تحتاج إلى تحديد وزن وطول مضربك. للقيام بذلك ، ما عليك سوى إلقاء نظرة على وزن وطول مضربك ووضعه على سطح مستو حتى تتمكن من رؤيته من الجانب. بهذه الطريقة يمكنك الحكم على ما إذا كنت تريد استخدام مضرب ثقيل أو أخف وزنًا. سيؤثر وزن المضرب على مدى قدرتك على التحكم فيه جيدًا ، لذلك لا تحصل فقط على المضرب الأول الذي تنظر إليه.

يؤثر طول مضربك أيضًا على مدى قدرتك على التحكم فيه. عندما تنظر إلى مضرب ، تأكد من النظر إليه من الجانب حتى تتمكن من رؤية طوله. سيعطيك هذا فكرة جيدة عن الحجم الذي يجب أن تكون عليه القبضة بالنسبة لك.

كيف أختار مضربًا أشعر بالراحة معه؟

عندما تضرب الكرة ، يجب أن تشعر بالراحة وتريد أن تكون قادرًا على الضرب بيدك المهيمنة. بعبارة أخرى ، تريد أن تشعر أن وضع الضربة مصنوع بيدك المسيطرة ، وتريد أن تشعر بنفس الشعور الذي تشعر به في جلطة الضرب المهيمنة. هذا يعني أنك تريد مضربًا يشعر بالراحة بين يديك.

إذا كنت تستخدم يدك اليمنى ، فقد تكون أكثر راحة مع مضرب أقصر. يجب أن يكون ملمس الضربة هو نفس الشعور الذي تشعر به على يدك المسيطرة ، ويجب أن تشعر بالراحة في قبضتك وموقفك عند كل لقطة.

بعض المضارب الرائعة هي Wilson NXT و Mizuno MP7 و Cobra Speed ​​Graphic. هذه هي المضارب التي يمكن أن تساعدك على ممارسة الضربات وتجعلك تشعر بالراحة مع موقفك.

كيف يمكنني التدرب مع مضارب الكرة؟

هناك ثلاثة مفاتيح لممارسة وضعك: الاتساق والاتجاه والسرعة. تريد أن تتدرب على وضع نفس نوع المضرب ، على نفس العشب ، وبنفس الطريقة ، وبنفس السرعة لنفس الفترة الزمنية. إذا قمت بضربة مختلفة في كل مرة ، أو إذا قمت بتغيير وتيرتك وذهبت بسرعات مختلفة ، فلن يكون ذلك مفيدًا لتعلم الضرب. إذا كنت تتدرب كثيرًا ، فسيصبح الأمر أكثر إحباطًا ولن يتحسن وضعك.

كيف يمكنني تحسين عملي؟

أولاً ، تأكد من حصولك على ضربة ثابتة. هذا يعني أن مضربك هو نفسه وأنك تقوم بضربات متناسقة. أعلم أن هذا يبدو سهلاً ، لكنه ليس دائمًا بهذه البساطة. إذا كانت قبضتك محرجة ، فقد يبدو أنك تقوم بضربة جيدة بينما تقوم في الواقع بسكتة دماغية ضعيفة. للتأكد من أنك تقوم بضربة جيدة باستمرار ، تدرب على وضعها مع مدرب أو شريك. سينظر هذا الشخص إلى سكتاتك الدماغية ويمكنه تقديم ملاحظات تفيد بأنك لا تقوم بجلطة جيدة باستمرار. تُعرف عملية التدرب مع شخص ما لمساعدتك في العثور على إيقاع اللعب الخاص بك باسم التدريبات أو التدريبات trning.

المفتاح الثاني لتحسين وضعك هو التدرب على التسديد بإيقاع ثابت. هذا يعني أنه يجب عليك التدرب على الجلوس لفترة زمنية ثابتة. للتدرب على التناسق في الوضع ، تدرب على اللعب لمدة ساعة على الأقل في الأسبوع. قد يستغرق هذا بعض الوقت لبناء عضلاتك. إذا كنت تتدرب على اللعب لمدة 20 دقيقة فقط في اليوم ، فلن تتحسن كثيرًا في غضون أسابيع قليلة. إذا كنت تتدرب على اللعب لمدة ساعة في اليوم وكان مجموع جولاتك 10 رمية ، فيجب أن تلاحظ تحسنًا ملحوظًا في وضعك.

كيف يمكنني أن أتحسن في الوضع؟

مفتاح الأداء الجيد هو التدرب على التسديد مع مدربك أو شريكك للعثور على إيقاعك في التسديد. يجب أن تستمر جلسة التدريب الخاصة بك لمدة 30-60 دقيقة. الهدف هو زيادة وقت التدريب كل أسبوع. إذا مارست 20 دقيقة فقط في اليوم وكان مجموع جولاتك 10 مرات ، فستلاحظ تحسينات كبيرة في وضعك في غضون أسابيع قليلة. كلما تدربت لفترة أطول ، كلما أصبحت أفضل. سوف تتحسن في الوضع. إذا كنت تتدرب ، فسوف تتحسن. لا يمكنك أبدًا أن تتحسن بدون ممارسة ، لكن التدريب لن يجعلك مضربًا أفضل. لتحسين وضعك ، يجب أن تتدرب على اللعب لفترة طويلة من الوقت. إذا بدأت في ممارسة التسديد مع مدربك ، فستتمكن من التدرب على التسديد وتصبح مضاربًا أفضل.

كيف يمكنني تحسين عملي؟

المفتاح الأول لتحسين وضعك هو التدرب على التسديد بإيقاع ثابت.

هذا يعني أنه يجب عليك التدرب على الجلوس لفترة زمنية ثابتة. للتدرب على التناسق في الوضع ، تدرب على اللعب لمدة ساعة على الأقل في الأسبوع. قد يستغرق هذا بعض الوقت لبناء عضلاتك. إذا كنت تتدرب على اللعب لمدة 20 دقيقة فقط في اليوم ، فلن تتحسن كثيرًا في غضون أسابيع قليلة. إذا كنت تتدرب على اللعب لمدة ساعة في اليوم وكان مجموع جولاتك 10 رمية ، فيجب أن تلاحظ تحسنًا ملحوظًا في وضعك.

يجب أن تستمر جلسة التدريب الخاصة بك لمدة 30-60 دقيقة.

الهدف هو زيادة وقت التدريب كل أسبوع. إذا كنت تمارس 20 دقيقة فقط في اليوم وجولتك


شاهد الفيديو: فنون دفاع عن النفس (قد 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos